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# 當今在台灣和任何人最好的破冰話題：「減肥」
- URL: https://mr-6-1.ghost.io/dang-jin-zai-tai-wan-he-ren-he-ren-zui-hao-de-po-bing-hua-ti-jian-fei/
- Published: 2012-11-13T23:02:55.000Z
- Updated: 2026-10-01T07:19:06.000Z
- Description: 某日來到一家常去的小吃店，看到一位男客人正在和女服務生聊天。 男：「你最近有變胖喔！」 顯然是很熟的客人，女的聽了馬上說：「真的嗎？我自己也這樣覺得。」 男指著旁邊正在忙碌的另一個服務生說，「這樣你應該比那個小倩還胖了。」 女：「不會啊…
- Author: Mr. 6 - 人工智能。最新趨勢。不老不死。
- Tags: 課程：好課城, #wp-import

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某日來到一家常去的小吃店，看到一位男客人正在和女服務生聊天。

男：「你最近有變胖喔！」

顯然是很熟的客人，女的聽了馬上說：「真的嗎？我自己也這樣覺得。」

男指著旁邊正在忙碌的另一個服務生說，「這樣你應該比那個小倩還胖了。」

女：「不會啊，我現在應該仍是我們五個裡面**第三胖的**。」

男：「哈，那個小喬有比你瘦喔？」

女：「她和我差不多，至少一個月前是這樣，我這個月還沒問她幾公斤。」

男：「我上次碰到小楚，她一直說她變瘦了，我覺得一點也看不出來。」

女：「她說她瘦不下去……。」

就這樣聽了一大段類似的對話，這位女生談她自己的胖瘦，也談到她同伴的胖瘦，而男生呢，**就一直和她聊她和她四個同伴的胖瘦**。然後，我再瞄了一眼正在餐館各處的那五位女士，真的有人胖、有人瘦嗎？不，這樣看過去，個個都是穿著貼身制服、**個個都是瘦乎乎的**！但這位男士，**似乎就是莫名其妙的一直覺得這五位女士「都很胖」**。

一開始，我很不習慣聽到這樣的話題，好煩啊，這麼小事也可以講這麼久。

然後，我突然領悟這些對話背後的含意，**原來如此**！

或許，「很胖」其實是這位男士拿來開場的話題。

或許，「你瘦了」也是他用來「破冰」的話題。

對方會否認，或會承認，然後，告訴你她接下來的減肥計畫，或許和你交換一大堆減肥心得，或者和你一起討論，她的同儕中，誰比較胖，誰比較瘦……天啊，減肥這個話題，是當今當世當道最紅、最夯、最易上手、的**聊天搭訕話題**！

有另一位朋友在賣直銷商的營養食品，他發現，他的話術專攻「便宜」，不如專攻「健康」；專攻健康，又不如**專攻「減肥」**。

他說，「減肥」就像是耳朵的糖果、吸引注意力的萬靈丹──

你要引起25歲的人注意，就和他提「減肥」。

「開始工作後，我腰圍多了2號！」

**話題就接下去了。**

然後，跟35歲的人，也是提「減肥」。

「孩子出生後，我體重直往上飆！」

跟45歲的人，也是提「減肥」。

「最近我又一個朋友不幸早逝……。」

就這樣，跟55歲的人、65歲的人…通通都是「減肥」。甚至，和15歲的青少年，他們也很重視減肥，青少年在互虧你愈來愈胖了，大概有胖三公斤吧？這類的話題。

甚至，上個月，我家的五歲小孩終於和三歲的說，「你愈來愈胖了。」

三歲的生氣：「你才愈來愈胖了！」

所以，所有人，從5歲到65歲，都對「減肥」這件事肅然起敬。

而，你只要輕輕的告訴他：「你變胖了。」

「你變瘦了。」

「你好瘦喔！」

**都是開啟了這個「全民話題」**。

這就是現在的台灣，在現在的當下，很多人在城市的各角落，講著「減肥」的事，可能是保險業務員，可能是醫美診所，可能是有氧教練，可能是營養食品推銷員，可能是大賣場在賣優酪乳等業者……他們都發現了「減肥」這個超有效的「全民話題」，只要提到「瘦身」或和「瘦」有關的，**就能吸引任何人的注意力。**

**這是一個健康的社會現象嗎？還是令人擔憂的社會現象？**

不確定。

唯一我認為值得憂心的是，大部份的提到此話者，並非此領域之人，他們從來沒有接觸過基礎理論。

包括電視上的名嘴，有的也非此領域之人。

當「減肥話題」再次開啟，總是七嘴八舌沒有根據，這是一個問題，也是一個機會。

— 廣告分隔線 —

以上的話，有些是這次Mr.6 x專家服務的吳輔祐教授所告訴我的，吳教授現為國立宜蘭大學教授，曾著《肥胖與塑身生理學》（2009，藝軒書局出版），此書亦為吳教授平時教授課程的課本。

吳教授出於一股熱情來參與Mr.6 x 專家服務，他希望透過Mr.6的平台，能reach到真正需要的業者，讓精準的「肥胖與塑身生理學」能「濃縮」的傳授給業界任何需要對於「瘦身」相關背後知識的人。目前所有學科或補習班，沒有一門「瘦身理論課」，這可能是第一門了。

活動名稱：[二小時教你最深度的肥胖與塑身生理學理論，立刻用於工作上](http://mr6x.com/special.php?single&r=mr6blog8188&e=19&ref=mr-6-1.ghost.io)  
講者：**吳輔祐教授**（國立宜蘭大學教授，《肥胖與塑身生理學》作者）  
活動地點：台北市捷運南京東路站附近（待通知）  
活動時間：2012年12月4日（二）晚上7:00\~9:00  
費用：$1990 （含《肥胖與塑身生理學》一本帶走，吳教授提供未來諮詢）  
附註：因場地限制，人數額滿後請等下一次，[歡迎報名](http://mr6x.com/special.php?single&r=mr6blog8188&e=19&ref=mr-6-1.ghost.io)。

課程特色：

一、希望在兩小時內講完一學期的課程，讓你只花兩小時就能聽到**濃縮版**。

二、主要針對的是非醫療相關人士，但是**因為工作的關係**，需要知道「減肥」本身及所有其他配套的背後的所有專業理論。

三、附贈《肥胖與塑身生理學》一本（價值500元），內含所有專業名詞與說明，附完整索引及論文出處。

四、今後，若遇到相關問題，可以直接打電話或留言向吳教授請教，吳教授願意熱情與大家分享這方面的消息。

[歡迎報名](http://mr6x.com/special.php?single&r=mr6blog8188&e=19&ref=mr-6-1.ghost.io)！

舊留言*4 則*

1. 制  
制服小姐2012.11.14  
人生只減一次肥 然後永遠不間斷(诶?
2. 林  
林小區2012.11.14  
果然，減肥是最好的題，比聊天氣強。
3. C  
Carol2012.11.15  
肥胖與健康息息相關, 有時候不只是外觀問題, 而是囤積的內臟脂肪對健康危害更大！
4. 鳳  
鳳頭蒼鷹2012.11.15  
塑身養生 初階為「少吃多運動」；  
中階為「減少消化率、增加基礎代謝率」；  
高階為「調整腸道細菌、活化AMPK與SIRT」。