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# 上班再忙再累，Do you have a life?
- URL: https://mr-6-1.ghost.io/shang-ban-zai-mang-zai-lei-do-you-have-a-life/
- Published: 2012-11-29T00:58:01.000Z
- Updated: 2026-10-01T07:19:28.000Z
- Description: 我曾是一個工程師，在我的世界，就是工作、吃飯、休息、上班、下班。 「你有生活嗎？」Jessica問。 這句話翻成英文，就是： Do you have a life? 如果你說No，不是說你已經沒生命了，而是你沒有「生活」。生活這個字看似…
- Author: Mr. 6 - 人工智能。最新趨勢。不老不死。
- Tags: 課程：好課城, #wp-import

我曾是一個工程師，在我的世界，就是工作、吃飯、休息、上班、下班。

「**你有生活嗎**？」Jessica問。

這句話翻成英文，就是：

**Do you have a life?**

如果你說No，不是說你已經沒生命了，而是你沒有「生活」。生活這個字看似這麼簡單，**的確也是非常簡單**，但很多人在上班的日子裡，日子飛快的往後跑走，偏偏就是沒有「生活」。

「我是活著啊，**但好像沒在生活**。」我說。

再忙，也要生活，不然，等到我們有錢也有閒了，**已經沒有青春，沒有浪漫，沒有感覺。**

我喜歡聽Jessica講她的生活，下班之後，三五好友從辦公室移回家裡，聊聊，喝點小酒。Jessica在朋友眼中是工作能力很強的新時代女性，享受Lifestyle，本身在外商工作，也曾在工作上接觸很多進口食材與資訊，她的「生活」，光用聽的就讓人很嚮往。

![](https://storage.ghost.io/c/95/b2/95b2af50-730a-4d4a-80ac-ae2f7a07dfc2/content/images/2026/10/f421b-a3-1.jpg)

  
上圖是某天晚間，找來朋友小聚，白酒和當晚覺得煎得不錯的鮭魚，白酒是朋友送的。

![](https://storage.ghost.io/c/95/b2/95b2af50-730a-4d4a-80ac-ae2f7a07dfc2/content/images/2026/10/06c13-a41.jpg)

  
哪天的紅酒創意 + 海飛茲的小提琴曲，紅酒也是長輩送的。

![](https://storage.ghost.io/c/95/b2/95b2af50-730a-4d4a-80ac-ae2f7a07dfc2/content/images/2026/10/659ab-a61.jpg)

  
那場溫馨小聚，來的人數有點多，時間不夠，但Jessica還是變出來了食物和酒。

![](https://storage.ghost.io/c/95/b2/95b2af50-730a-4d4a-80ac-ae2f7a07dfc2/content/images/2026/10/1bc79-a51.jpg)

  
上圖是Jessica家裡的其他酒，有的是朋友送的，有的是順便買的，等著下一場的朋友小聚。

直到上班了十年，我才慢慢知道，辛苦的職場，要「生活」，要好好把握周間和周末，任何沒有上班的時間；比方說，上班族的星期三晚上，星期五晚上，還能有休閒，才叫生活。  
幾盤有sense的菜，一瓶好酒，很有class的，生活於是有了質感。

於是，開始生活。

Jessica的「[教你如何輕鬆規畫一場居家生活小聚](http://mr6x.com/special.php?single&r=mr6blog8252&e=24&ref=mr-6-1.ghost.io)」自從公佈後，令我們驚訝的，報名者竟是男性多於女性，我們覺得很可惜，因此在這邊特別呼籲女性同胞來報名這堂課，因為這是一堂有酒、有菜的質感小課，在特別的烹飪教室中，Jessica幫大家煮點東西，讓大家能輕鬆「規畫」一場成功的居家友情小聚。

Have a life!

以下是課程的進行方式：

**一、讓你規畫生活小聚的三道菜（菜單恕先保密）**：Jessica為你準備了一個簡單的食譜，不常做菜的也可搞定，當場示範在15分鐘內，以兩只平底鍋一大一小，就弄出這三道菜，食譜給你，食材購買來源也給你，讓你在下班後也能輕鬆的規畫一個驚喜的小聚會。

**二、食材來源完整分享**：配酒的cheese、義大利火腿，還有最重要的葡萄酒本身，要買哪些？去哪裡買？買哪一種？Jessica會告訴你，她會將她的人脈與食材的knowhow皆分享給你，全都在「餐會計畫書」，讓你可以開始規畫，課程結束後帶走。

**三、女生最喜歡的「調酒」**：讓小聚更添驚喜，現場Jessica會教你三種調酒，用威士忌、伏特加、蘭姆為基酒進行調酒，課程學費含學員專屬的二種樣品酒，可能可以帶一小瓶樣品酒回家當晚可以調給自己或朋友喝（含在費用內）。

活動名稱：[教你如何快速規畫一場在家的生活小聚（有餐也有酒）](http://mr6x.com/special.php?single&r=mr6blog8252&e=24&ref=mr-6-1.ghost.io)  
活動日期：**12月18日（二）**晚上7:00\~9:00  
活動地點：台北市（待通知）  
費用：$1970（含一份自己的「餐會計畫書」，加附建議食譜與食材工具採買地點建議、樣品酒及五角威士忌杯）  
活動時間：2小時，含當場品嘗示範料理、品味調酒。  
講師：餐會規畫師Jessica

註一：之前參加過Mr.6 x舉辦之Jessica餐會課程者，報名後可獲贈威秀電影票乙張（請附註在備註欄）

註二：因場地限制，報名額滿後只能等下一次，歡迎[儘快報名訂位](http://mr6x.com/special.php?single&r=mr6blog8252&e=24&ref=mr-6-1.ghost.io)。

Let’s have a life!

慶賀生命。開始生活。

舊留言*1 則*

1. S  
Stanley2012.11.29  
真希望有假日場次, 讓我們外地人也有參與的機會…