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# 自推專屬上班族自己及全家人的「2小時搞定上班族健康」講座，填一張「247健康表」帶回家
- URL: https://mr-6-1.ghost.io/zi-tui-zhuan-shu-shang-ban-zu-zi-ji-ji-quan-jia-ren-de-2xiao-shi-gao-ding-shang-ban-zu/
- Published: 2013-06-25T01:18:41.000Z
- Updated: 2026-10-01T07:26:25.000Z
- Description: 五年前，Mr.6公司剛剛開始開粉絲團，我們第一個開的粉絲團就是「健康」粉絲團。那時候一次開三個粉絲團，關於「吃的健康」、「運動健康」，還有「健康知識」。 我們發現所有在講養生、樂活、健康者有一塊不足之處，那就是，現在的健康知識、養生之道…
- Author: Mr. 6 - 人工智能。最新趨勢。不老不死。
- Tags: 課程：好課城, 健康, #wp-import

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五年前，Mr.6公司剛剛開始開粉絲團，我們第一個開的粉絲團就是「健康」粉絲團。那時候一次開三個粉絲團，關於「吃的健康」、「運動健康」，還有「健康知識」。

我們發現所有在講養生、樂活、健康者有一塊不足之處，那就是，現在的健康知識、養生之道，**都是給「銀髮族」的居多。**

這是第一個問題。

畢竟很多30歲的人也都注意健康。

辦公室的人也需要健康。

應該是**年輕人來提醒長輩要健康**，不是長輩來提醒年輕人要健康。

然後，第二個問題我們也發現，就是目前關於健康的資訊都是「分散式」的，我們聽到一條，趕緊分享給朋友知道，記在心裡面。明天聽到另一條，再重覆以上動作……。

也就是說，目前極少有全面的健康資訊，**「一整套」的給一個「非銀髮族」（上班族）使用。**

雖然「健康」不是「職場技能」的一部份，但有時候好像遠比職場技能還重要。

若不健康，怎能再拚30年？

若家人不健康，怎能保持愉快高昂的心情專注在職場上？

其實我們之前在找講師的時候，發現有很多這類型的作者、教授、專欄作家，對這方面的題目很有鑽研，但之前都推拒他們，認為Mr.6x和健康「太遠」，直到自己的親友，不到50歲，這幾年遭逢一些健康上的重大變故，我才想到，或許真的應該開發一些專屬上班族的健康講座。

Mr.6x在二個月前開始企畫[關於健康的特別講座](http://www.classtown.com.tw/deal/show/252?ref=mr6blog9333)，也和講者說明我們的理念，希望能找到願意幫我們思考並提供全面資訊的專業講者。我們邀請到莊雅惠中醫師，也就是有時在媒體上示範中醫的柔美女醫師，看似柔弱的她，曾獨自承受人生幾道關卡，也謝謝莊雅惠中醫師來為我們試辦這一場特別的[「2小時搞定上班族健康」](http://www.classtown.com.tw/deal/show/252?ref=mr6blog9333)講座，提供「一整套」的健康的各式方法，從她專業觀點來看，吃什麼、動什麼、怎麼生活、要注意什麼……並提供一張屬於您自己的**「247健康表」**。

**「247健康表」**就是24小時、7天的完整的、一整套的健康安排，一份逽大的紙張，將它一點一點的寫起來，「247健康表」不只填一人，最多可填到10個人，幫全家人一起健康。

講座人數限制在10\~25人內，讓講師充份將知識分享給大家，每個人得到合適的學習，最後，將屬於自己的「247健康表」填寫過後帶回家。

若有興趣，歡迎[點擊這裡儘快報名](http://www.classtown.com.tw/deal/show/252?ref=mr6blog9333)。

舊留言*2 則*

1. 法  
法國Lytess2013.06.25  
健康才是王道，沒有了健康有再多的錢還是什麼都沒有。
2. 老  
老黑2013.06.25  
現在對於健康感覺很奢侈，在聽收音機時常聽到主持人會說，現在還有什麼能吃？  
看著自己最親最愛的人得癌症而走，更不知道是哪裡出了問題，必須全面顧到，生活作息、吃的、運動等…